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Según estudios recientes, tan solo 30 días sin alcohol pueden generar mejoras visibles. Foto: Pexels
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Renunciar al alcohol desde temprano ¿mejora tu salud? 

Braulio Reyes  ·  07 DE DICIEMBRE DE 2025
Una dieta equilibrada basada en estos alimentos suele evitar deficiencias sin necesidad de recurrir a suplementos. Foto: Pexels
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Magnesio, el mineral clave para fortalecer músculos y huesos 

Braulio Reyes  ·  06 DE DICIEMBRE DE 2025
Cuidar el cerebro hoy es invertir en un futuro más pleno y saludable. Foto: X
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Prevenir el Alzheimer: las claves de un cerebro sano 

Braulio Reyes  ·  30 DE NOVIEMBRE DE 2025
Al disminuir este tipo de impactos, la mente puede regular mejor las emociones. Foto: Pexels
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El “detox social” que podría mejorar la salud mental 

Braulio Reyes  ·  29 DE NOVIEMBRE DE 2025
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Ricardo Velez  ·  19 DE NOVIEMBRE DE 2025
El daño renal es una enfermedad que avanza en silencio. Foto: X
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Enfermedad renal: un enemigo silencioso y creciente 

Braulio Reyes  ·  16 DE NOVIEMBRE DE 2025