El declive de la felicidad y su recuperación con los años

Contrario a la creencia de que la felicidad aumenta con la edad, estudios científicos han revelado un patrón distinto. Según investigaciones del National Bureau of Economic Research, la satisfacción personal experimenta una caída significativa alrededor de los 47,2 años, formando una curva en U a lo largo del tiempo. Desde la juventud, el bienestar comienza a disminuir lentamente, alcanzando su punto más bajo antes de los 50 años, con una reducción estimada del 5 % al 10 %.

Este fenómeno no es exclusivo de una región, ya que estudios en Estados Unidos y Europa han demostrado que la tendencia es consistente. Investigaciones longitudinales han seguido a individuos durante años, confirmando que la etapa de menor felicidad afecta a diversas generaciones, siendo la millennial una de las más impactadas. Más allá de las preocupaciones laborales o familiares, la mediana edad representa un periodo de profundos cuestionamientos existenciales y reajuste de expectativas.

A pesar de este descenso, la situación cambia después de los 50 años. Con más claridad en la década de los 60, las personas reportan una recuperación en sus niveles de felicidad, sintiéndose más plenas y tranquilas. Esta mejora podría atribuirse a una mayor aceptación de la vida y una reorganización de prioridades. Aunque la etapa gris es inevitable, con el tiempo da paso a una fase de bienestar renovado, donde la satisfacción personal cobra un nuevo significado.

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